Verkkovalmennus – Yin-jooga

70,00  45,00 

Lempeät, pitkät venytykset rauhoittavat hermostoa ja vaikuttavat syvällä kehossa. Ylikierroksilla käyvän hermoston rauhoittaminen saa myös ihon säteilemään ja mielen rauhoittumaan. Osiossa opit rauhalliset yin-asanat, joilla hoidat tärkeitä sisäelimiäsi. Joogaharjoituksen jälkeen sädehdit niin ulkoisesti kuin sisäisestikin.

Valmentajana joogaopettaja Katja Kokko. Kesto 5 viikkoa.