En malta olla kirjoittamatta vähän lisää viime blogissa sivuamastani ruuansulatuksesta ja kaamoksesta. Uskon, että se kiinnostaa sinua ihan yhtä paljon…

Aivojen hyvinvoinnista siirrytään aika helposti kaamoskeskusteluun. Synkkyys ja pimeys väsyttävät, ja väsymys, jota ei levätä pois, rasittaa niin aivoja kuin…

Aivoista ei voi olla puhumatta mainitsematta aivojen puhdistusta. Voiko olla tärkeämpää teemaa kuin pitää yksi kehomme tärkeimmistä elimistä puhtaana ja…

Viime viikolla pureuduttiin aivoasioihin. Nyt teemaa jatketaan ja päästää asiaan. Nyt lautasella on tuhannen taalan kysymys: Miten ruokkia aivoja optimaalisesti?…

Aina syksyisin minulle tulee käsittämätön tarve tehdä kaikkeni, jotta jaksan pimeän vuodenajan yli. Vaikka rakastan syksyä myrskyineen, sateineen ja pimenevine…

Jatkan vielä kuun alussa jatkamallani teemalla, se on niin ajan hermoilla. Kokkien ymmärrettävä närkästyminen, ja toisaalta oikeasti allergisten ja herkistyneiden…

Viime viikolla kirjoitin yliherkkyyksien ja ”allergioiden” huimasta kasvusta, ja siitä, että monen silmissä tämä näyttäytyy luulotautisuutena. Tässä keskustelussa menee minusta…

Viime viikkoina ravintola-alan ammattilaiset ovat monilla foorumeilla ilmaisseet kiukkunsa suomalaisten lisääntyneen luulotautisuuden johdosta. Jos et ole seurannut keskustelua, kiukku pähkinänkuoressa…

Tällä viikolla lupasin antaa vinkkejä, joilla voit avata omaa geenikarttaasi terveyteen ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Kyseessä on testi, jonka avulla…

Viimeksi kirjoitin geeneistä ja niiden vuoropuhelusta elintapojen ja ravinnon kanssa. Nyt jatkan samalla linjalla. Nyt pääosassa tyypillisen suomalaisen geeniperimän heikot…