Verkkovalmennus – Keho

70,00 

Osion avulla saavutat paremman fyysisen kunnon ja edistät terveyttäsi kokonaisvaltaisesti. Kun hapenottokyky ja kehon tukiranka vahvistuvat, myös stressitasot laskevat syvenevän hengityksen myötä. Opit kehittämään niitä ominaisuuksia, jotka ovat kehollesi tärkeitä: voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta tai lihasten muokkausta. Opit parantamaan rasvojen ja hapen käyttöä, treenaamaan tuloksellisesti sekä palautumaan tehokkaasti.

Valmentajana toimii Aleksi Seppänen, osteopatiaan erikoistunut personal trainer. Valmennuksen kesto on noin 12 viikkoa.