Kaikki blogit / Marimiina / Kohtuudella kaikkea

elokuu 16, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Syö itsellesi hyvät geenit

Otsikko on harhaanjohtava, tarkoituksella. Geenejä emme – vielä – voi itse valita. Geeniperimämme määräytyy vanhempiemme ja esi-isiemme mukaan ja ne…

heinäkuu 30, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Liikuta kehoa kesällä!

Vielä riittää lomaa ja helteitä. Vaikka kuumaa piisaa ja mittarit kohoavat hellelukemiin, kannustan ihan jokaista kesäkuumallakin liikkumaan. Monesta syystä. Kesä…

heinäkuu 27, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Osaatko olla itsekäs?

Jatketaan vielä rentoutumisen ja kehon palautumis- ja eheytymismekanismien parissa. Nyt hiukan toisesta näkökulmasta. Haluan herätellä sinut miettimään itsekkyyttä. Tuota paljon…

heinäkuu 22, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Kuin Ellun kanat – rentoutumisen tärkeydestä

Kesä on ihan parasta aikaa opetella rentoutumaan. Ja pöh, sanoisi vanha kansa. Vain laiskat rentoutuvat, työ ennen huvia, itku pitkästä…

heinäkuu 17, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Sydämellisiä kesäherkkuja

Muistatko, kun kirjoitin, miten kiinalaiset hellivät sydäntä kesäisin suosien raakaa ja pikaisesti kypsennettyä ruokaa, jossa vihannekset, hedelmät ja marjat ovat…

heinäkuu 9, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Joogaa sydän hymyilemään

Nyt avataan sydäntä kunnolla. Kuten lupasin, tällä viikolla on luvassa pari kesään täydellisesti sopivaa joogaliikettä, joilla sydänmeridiaaneja voidaan vahvistaa ja…

kesäkuu 20, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Pysähdy kesällä – sydämelläsi on sinulle asiaa

Viime viikot olen kirjoittanut hyvin länsimaisesti kaikesta siitä, mitä pitää välttää. Haluan nyt ottaa pari askelta taaksepäin ja muistuttaa siitä,…

kesäkuu 12, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Maito – onko siinä mitään järkeä?

Nyt on vuorossa maitotuotteet. Jälleen kerran mielenkiintoinen elintarvikerypäs, joka herättää tunteita ja kuumaa keskustelua. Hassua tässä on myös se, että…

toukokuu 28, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Sokerin kolme salakavaluutta ja paremmat valinnat makeutukseen

Kuten viimeksi lupasin, nyt puhutaan sokerista. On hurjaa, miten viimeisten vuosikymmenten aikana tietoisuus sokerin haitoista on lisääntynyt. Muistan, miten 80-luvulla…

toukokuu 16, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Kannattaako gluteenittomuus?

Gluteeni on eittämättä tämän hetken terveysbuumin kuuma peruna. Kauppojen hyllyt ja ravintoloiden ruokalistat pursuavat gluteenittomia vaihtoehtoja, ja tuskin kukaan on…

Natural Goods Company Sisäpiiri

Sisäpiirin jäsenenä etuihisi kuuluvat sisäpiirin erikoisalennukset ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vinkit alan huippuasiantuntijoilta.

Liittyessäsi Sisäpiiriin, saat kertakäyttöisen -10%:n alennuskoodin välittömästi sähköpostiisi.

Back to top

Sivustomme käyttää evästeitä. Voit lukea tarkemmin evästekäytännöstämme Tietosuojaselosteestamme. Jatkamalla sivustomme käyttöä, hyväksyt evästeiden käytön.