Kaikki blogit / Marimiina / Kohtuudella kaikkea
lokakuu 25, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkea1.5 kg, 60 % rasvaa ja 200 miljardia solua – mikä se on?
Aina syksyisin minulle tulee käsittämätön tarve tehdä kaikkeni, jotta jaksan pimeän vuodenajan yli. Vaikka rakastan syksyä myrskyineen, sateineen ja pimenevine…
lokakuu 10, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkeaPsst. Hiljainen tulehdus ei ole luulotautia
Jatkan vielä kuun alussa jatkamallani teemalla, se on niin ajan hermoilla. Kokkien ymmärrettävä närkästyminen, ja toisaalta oikeasti allergisten ja herkistyneiden…
syyskuu 28, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkeaAllergiaa vai yliherkkyyttä?
Viime viikolla kirjoitin yliherkkyyksien ja ”allergioiden” huimasta kasvusta, ja siitä, että monen silmissä tämä näyttäytyy luulotautisuutena. Tässä keskustelussa menee minusta…
syyskuu 12, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkeaYleistyneet yliherkkyydet – luulotautia vai täyttä totta?
Viime viikkoina ravintola-alan ammattilaiset ovat monilla foorumeilla ilmaisseet kiukkunsa suomalaisten lisääntyneen luulotautisuuden johdosta. Jos et ole seurannut keskustelua, kiukku pähkinänkuoressa…
syyskuu 6, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkeaHaloo – Herää kuuntelemaan geenejäsi!
Tällä viikolla lupasin antaa vinkkejä, joilla voit avata omaa geenikarttaasi terveyteen ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Kyseessä on testi, jonka avulla…
elokuu 29, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkeaOnko geeniperimällä väliä?
Viimeksi kirjoitin geeneistä ja niiden vuoropuhelusta elintapojen ja ravinnon kanssa. Nyt jatkan samalla linjalla. Nyt pääosassa tyypillisen suomalaisen geeniperimän heikot…
elokuu 16, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkeaSyö itsellesi hyvät geenit
Otsikko on harhaanjohtava, tarkoituksella. Geenejä emme – vielä – voi itse valita. Geeniperimämme määräytyy vanhempiemme ja esi-isiemme mukaan ja ne…
heinäkuu 30, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkeaLiikuta kehoa kesällä!
Vielä riittää lomaa ja helteitä. Vaikka kuumaa piisaa ja mittarit kohoavat hellelukemiin, kannustan ihan jokaista kesäkuumallakin liikkumaan. Monesta syystä. Kesä…
heinäkuu 27, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkeaOsaatko olla itsekäs?
Jatketaan vielä rentoutumisen ja kehon palautumis- ja eheytymismekanismien parissa. Nyt hiukan toisesta näkökulmasta. Haluan herätellä sinut miettimään itsekkyyttä. Tuota paljon…
heinäkuu 22, 2018
Marimiina / Kohtuudella kaikkeaKuin Ellun kanat – rentoutumisen tärkeydestä
Kesä on ihan parasta aikaa opetella rentoutumaan. Ja pöh, sanoisi vanha kansa. Vain laiskat rentoutuvat, työ ennen huvia, itku pitkästä…
Luetuimmat
Luetuimmat #2
Gua sha -tekniikka ja Katja Kokon suositukset
Luetuimmat #3
Kosmetologin vinkit silmänympärysvoiteen valintaan
Luetuimmat #4
Flunssa iskee – mikä nujertaa nuhjuisen olon?