Kaikki blogit / Marimiina / Kohtuudella kaikkea

lokakuu 25, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

1.5 kg, 60 % rasvaa ja 200 miljardia solua – mikä se on?

Aina syksyisin minulle tulee käsittämätön tarve tehdä kaikkeni, jotta jaksan pimeän vuodenajan yli. Vaikka rakastan syksyä myrskyineen, sateineen ja pimenevine…

lokakuu 10, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Psst. Hiljainen tulehdus ei ole luulotautia

Jatkan vielä kuun alussa jatkamallani teemalla, se on niin ajan hermoilla. Kokkien ymmärrettävä närkästyminen, ja toisaalta oikeasti allergisten ja herkistyneiden…

syyskuu 28, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Allergiaa vai yliherkkyyttä?

Viime viikolla kirjoitin yliherkkyyksien ja ”allergioiden” huimasta kasvusta, ja siitä, että monen silmissä tämä näyttäytyy luulotautisuutena. Tässä keskustelussa menee minusta…

syyskuu 12, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Yleistyneet yliherkkyydet – luulotautia vai täyttä totta?

Viime viikkoina ravintola-alan ammattilaiset ovat monilla foorumeilla ilmaisseet kiukkunsa suomalaisten lisääntyneen luulotautisuuden johdosta. Jos et ole seurannut keskustelua, kiukku pähkinänkuoressa…

syyskuu 6, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Haloo – Herää kuuntelemaan geenejäsi!

Tällä viikolla lupasin antaa vinkkejä, joilla voit avata omaa geenikarttaasi terveyteen ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Kyseessä on testi, jonka avulla…

elokuu 29, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Onko geeniperimällä väliä?

Viimeksi kirjoitin geeneistä ja niiden vuoropuhelusta elintapojen ja ravinnon kanssa. Nyt jatkan samalla linjalla. Nyt pääosassa tyypillisen suomalaisen geeniperimän heikot…

elokuu 16, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Syö itsellesi hyvät geenit

Otsikko on harhaanjohtava, tarkoituksella. Geenejä emme – vielä – voi itse valita. Geeniperimämme määräytyy vanhempiemme ja esi-isiemme mukaan ja ne…

heinäkuu 30, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Liikuta kehoa kesällä!

Vielä riittää lomaa ja helteitä. Vaikka kuumaa piisaa ja mittarit kohoavat hellelukemiin, kannustan ihan jokaista kesäkuumallakin liikkumaan. Monesta syystä. Kesä…

heinäkuu 27, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Osaatko olla itsekäs?

Jatketaan vielä rentoutumisen ja kehon palautumis- ja eheytymismekanismien parissa. Nyt hiukan toisesta näkökulmasta. Haluan herätellä sinut miettimään itsekkyyttä. Tuota paljon…

heinäkuu 22, 2018

Marimiina / Kohtuudella kaikkea

Kuin Ellun kanat – rentoutumisen tärkeydestä

Kesä on ihan parasta aikaa opetella rentoutumaan. Ja pöh, sanoisi vanha kansa. Vain laiskat rentoutuvat, työ ennen huvia, itku pitkästä…

Back to top

Sivustomme käyttää evästeitä. Voit lukea tarkemmin evästekäytännöstämme Tietosuojaselosteestamme. Jatkamalla sivustomme käyttöä, hyväksyt evästeiden käytön.